Ginástica Laboral

Técnicas de alongamento são conduzidas, guiadas e supervisionadas por um Fisioterapeuta ou educador físico. O objetivo desta atividade é melhorar a condição física geral do indivíduo: muscular, flexibilidade e condicionamento físico.

Esse conjunto de atividades resulta em considerável redução do aparecimento de, tensão muscular, lesões por esforço repetitivo (LER / DORT) fadiga física e mental.

Todas essas melhorias beneficiam não só os colaboradores e sua saúde, mas também a empresa, pois com essas atividades de ginástica laboral, a empresa:

• Aumenta a produtividade dos funcionários: em primeiro lugar, porque o colaborador adquire melhores condições para desenvolver mais e melhor suas tarefas diárias, tanto mental quanto fisicamente;
• Reduz consideravelmente os acidentes de trabalho;
• Torna o ambiente de trabalho um lugar acolhedor, fortalecendo o sentimento de equipe e a importância de cada um no grupo, reduzindo, assim a rotatividade de funcionários;
• Previne doenças ocupacionais, como LER / DORT, e que podem levar o trabalhador à aposentadoria precoce, causando danos a ele e também à empresa;
• Também melhora a imagem da empresa perante ocolaborador porque ele se sente valorizado.
• Reduz a sensação de sono durante as atividades, corrige a postura, aumenta a disposição, entre muitos outros benefícios para os colaboradores.

Além disso, a ginástica laboral traz resultados eficazes e comprovados pelo Ministério da Saúde como:

• Redução dos afastamentos por doença;
• Redução de gastos com afastamento e substituição de pessoal;
• Diminuição de estresse;
• Melhora na relação interpessoal;
• Bem estar para jornada de trabalho;
• Favorece trabalho de equipe;
• Melhora motivação;
• Motivação para novas rotinas.